たくさんの靴屋さんの中から、自分の足にぴったりフィットする靴を見つけるのは大変です。
結局おしゃれなデザインで決めてしまい、外反母趾など足のトラブルの原因になってしまいます。
外反母趾の原因の一つに、「合わない靴をはき続ける」ということあります。
そこで外反母趾にならないためにも、靴選びは重要なポイントになりますね。
ところで靴の専門店では、オーダーメイドの靴を販売しているところもあります。
やはり外反母趾になると、オーダーメイドの靴一択になってしまうのでしょうか？
外反母趾になったら靴にも注意が必要？
外反母趾の人の足は親指がくの字に曲がり、親指の付け根が腫れています。
これは合わない靴をはき続けた結果のようですね。
つまり柔らかい関節が変形してしまい、足の指や足底のアーチが崩れてしまったものです。
ひどい場合には歩くのも困難なほど、悪化してしまうことがあります。
しかし日常生活では、「歩く」と言う動作を避けることはできません。
ですから外反母趾を進行させないためにも、靴選びは大切なことになります。
足先を圧迫するような細めの靴では、ますます痛みや変形がひどくなってしまいそうです。
その結果スニーカーのような足先に、ゆとりのできる靴を選ぶことになってしまいますね。
もちろん快適に歩くためには、インソールなどの外反母趾用のグッズもあります。
それでも外反母趾には靴選びが、大切なポイントになることは間違いありません。
外反母趾にはオーダーメイドの靴が必要か？
外反母趾は足の親指の付け根が腫れて、靴との摩擦によって痛みが生じます。
つまり靴との相性にもよると言えそうです。
日本人はもともと鼻緒のある下駄や、草履などをはいていました。
ですから外反母趾は日本人にとって、なじみの薄かった障がいです。
それが日本人にもなじみの障がいになったのは、第二次世界大戦後以降のようです。
つまり足を圧迫してしまう靴の普及で、外反母趾に悩む人がふえたと言われています。
まさにハイヒールなどは、足の指を締め付ける元凶とも言えます。
ハイヒールが多くの女性に、障がいをもたらしたといっても過言ではありませんね（笑）。
構造上ハイヒールは、かかとの部分が高くなっています。
そのため、柔らかい親指の関節に体重がかかってしまいます。
つまり親指は曲がりやすくなり、はき続ければ母趾が外側に広がるというわけですね。
また外反母趾は、遺伝も原因の一つと考えられています。
日本人の足は欧米人より親指が長く、それで外反母趾を起こしやすいということですね。
そこで注目されるのが足に合った靴というわけです。
毎日何時間も履き続ける靴ですから、外反母趾のケアにとっても大切なアイテムです。
外反母趾の予防には、自分の足にフィットした靴を選ぶことは重要です。
そのためオーダーメイドで、外反母趾の進行具合に合った専用の靴を作る人もいます。
しかしオーダーメイドの靴は、金額的にも高額になってしまいます。
ですから安易に、注文できないというのが現実ですね。
一方ドラッグストアなどでは、外反母趾を改善するグッズなどたくさん販売されています。
どうにかそんなグッズで、ケアできないか考えてしまいますね。
それでは外反母趾に、オーダーメイドの靴は本当に必要なのでしょうか？
オーダーメイドであれば、自分の足に合わせてぴったりの靴を作ってくれますね。
もちろんオーダーメイドの靴なら、ある程度は快適な歩行ができると約束されるでしょう。
しかしオーダーメイドといえども、完璧にというわけにはいきませんよね。
オーダーメイドの靴でなくても、すぐれた外反母趾改善グッズはたくさんあります。
やはりオーダーメイドの靴を選ぶのなら、金額と相談して注文するようになりそうです。
価格を抑えて改善グッズを選ぶか、オーダーメイドにするかはあなた次第ですね。
近くに専門店がない場合には？
シューズショップそのものはいくらでもあり、お店を見つけるのは簡単なことです。
しかしオーダーメイドの靴を、扱っている専門店は調べてみないと見つかることが出来ません。
それでも外反母趾の痛みを抱えている人は、早く自分の足に合う靴をみつけたいと思うのは当然のことですね。
そうなると近くに専門店がないというのでは困りますね。
しかし最近は一般のシューズショップでも、外反母趾用の靴を扱っている店も増えているようです。
そこでも専門店と同じように、外反母趾改善用のインソールなどは販売されているようです。
一般のお店でもショップの店員さんに相談すれば、自分の足にフィットするように調整してもらえるところもあります。
外反母趾に悩んで靴を探すのなら、一度普通の靴屋さんでも相談してみてはどうでしょうか。
意外に良い解決策も見つけることが出来るかもしれません。
それでも改善されない場合には、
オーダーメイドの専門店を探すか、病院で診てもらうことになってしまいますね。
外反母趾は自分でも治せます。
美母趾ラボ 酒井式 外反母趾改善教材
ほかの外反母趾教材と違いスマホでも学べ、どこでも実践することが出来ます。
